Capsulitis Adhesiva

Usted debe evitar cualquier ejercicio de esramiento mientras haya severo dolor de la arculación del hombro. En estos casos se debe hacer reposo y control del dolor. Cuando la situación se ha estabilizado, usted deberá realizar estos ejercicios, 4 veces al día, durante 5 minutos cada vez. No sobrepasar los 20 minutos en el día. Los ejercicios deben ser suaves y no producir dolor. La clave es: con menos dolor se gana más.

Bibliografía:
1. Gartsman G: Shoulder Arthroscopy, 2nd edion, Sounders Elsevier.
2. Rockwood – Matsen: Hombro, 2da edición, Interamericana.

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